Углеводы относятся к числу наиболее распространенных в природе органических соединений: они являются компонентами клеток любых организмов, в том числе бактерий, растений и животных. Среди них встречаются как достаточно простые соединения с молекулярной массой около 200, так и гигантские полимеры, молекулярная масса которых составляет несколько миллионов. Углеводы появляются в растениях уже на ранних стадиях превращения углекислого газа в органические соединения в процессе фотосинтеза. Животные не способны сами синтезировать углеводы из углекислого газа и поэтому полностью зависят от растений как их поставщиков.
блджад, ну почему во всем, что попадается под руку, одни углеводы?! мне нужны БЕЛКИ!!!
а если заниматься недолго,но очень усиленно,то растут мышцы и расходуются углеводы (а жир так и остается!!)…
ВИДЕО о ПОХУДЕНИИ Белки, жиры, углеводы. Действительно полезное видео! поставите ретвит пожалуйста)))
Для этого хорошо подходят продукты содержащие медленные углеводы:каши, мучное, овощи и др.
но часто.а твои витамины – фигня.кроме них ещё жиры,белки и углеводы необходимы